まずはマイナス5kg!今すぐキレイに痩せる

たった1週間でやせる!|1週間ダイエットの方法TOP > ダイエット停滞期 > ダイエット 停滞期

ダイエット 停滞期について

スポンサードリンク
ダイエット停滞期とは、ダイエットを初めて3週間から1ヶ月の間に始まります。

摂取カロリーを控えて、順調に体重雨が減ってきたと思ったら
ある日突然体重が減らなくなります。

これは、体が摂取カロリーが少ない状態に慣れてきたということです。
そのため、体の機能を省エネモードに切り替えたのです。

省エネモードにとは、基礎代謝を落とすということですね。

ダイエットにとって、基礎代謝が落ちるということはかなりマイナスです。
これをどうしたら良いのでしょうか?

ダイエット停滞期のカテゴリーでは、
このことを書いていいこうと思います。
スポンサードリンク

ダイエット停滞期記事一覧

ダイエット 停滞期

ダイエット停滞期とは、ダイエットを初めて3週間から1ヶ月の間に始まります。摂取カロリーを控えて、順調に体重雨が減ってきたと思ったらある日突然体重が減らなくなります。...

ダイエット 停滞期 2

ダイエットを始めて、しばらくすると、体重計に乗っても、体重が変わらない時期がやってきます。この時期を停滞期と呼びますが、これがあると知っているのと、知らない...


seo great banner
  • SEOブログパーツ